最佳按摩槍評論 按摩槍的電池壽命會根據日常使用的強度和時間而有所不同。 每天使用 10 分鐘的低強度，可持續長達 48 外遇調查秘訣 靈活多樣的自助餐外燴 天。 宜蘭徵信社推薦 更準確地說，它採用了1600mAh的電池，可以保證連續使用8小時。 台北優質外燴選擇 台中壓力舒緩按摩 對我來說，運動裝備不僅僅是一部分，而是充滿挑戰和冒險的積極生活方式的關鍵。 值得信賴的辦桌外燴推薦 深入了解SEO的核心概念 我從小就對運動著迷，每一款新產品都讓我發現了提升表現和實現目標的新方法。 一小時居家清潔費用 整復推拿療程 專業可信的外燴廠商 台中筋膜放鬆療程推薦 今天，我可以自豪地稱自己為一名編輯，對運動器材和技術的熱愛推動著我。 維多利亞最顯著的特徵之一是她對很多事情都感興趣，並且是一個極其豐富多彩的人。 高雄的台胞證辦理指南 草屯按摩服務推薦 技術創新就像最現代的家居或美容產品一樣激發您的好奇心。 音波拉皮讓肌膚重現緊緻年輕 當她不旅行時，她喜歡將空閒時間投入藝術上，例如戲劇、繪畫或閱讀。 台南徵信社介紹 台中居家清潔服務 如何找到打掃阿姨 菲律賓簽證申請流程 他是一個真正的社交人，他最近的愛好是與朋友們組織下午的棋盤遊戲。 整復與整骨治療 我們使用第三方 人工植牙技術解析 撥筋技術課程 cookie 合法專業徵信協助 來個人化和評估您的內容，以便我們可以在網站內向您展示更多與我們產品相關的優惠。 按摩槍透過振動或衝擊來運作，可以使用不同的頭部將振動或衝擊引導至肌肉。 電動槍適用於許多肌肉群，由於有 4 天母推拿推薦 如何辦理護照 個不同的尖端，它甚至可以有效治療難以觸及的肌肉。 台南台胞證辦理詳細資訊 記帳士推薦 什麼是SEO？ 專業清潔服務 值得信賴的外燴廠商 此套裝裝在一個實用的盒子中，非常適合旅行或移動物理治療師。 台中台胞證辦理 電話查詢工具 高雄的台胞證辦理指南 肉毒桿菌注射輕鬆減少細紋與緊緻肌膚 就性價比而言，根據使用者評價，有相當多的按摩槍可以算是最好的。 Theragun 提供多元解決方案的數位行銷夥伴 Pro 推拿證照考試準備 的可靠性也得到該品牌產品 台中養生療程 2 台胞證過期後的解決辦法 年保固的支持。 新北台胞證申請 總的來說，我們發現它使用起來非常舒適，這正是我們對此類設備的期望。 到府外燴的便利選擇 豐原按摩推薦 電話查詢工具 最初，這些手槍非常昂貴，只有物理治療師和精英運動員才能使用。 公司設立秘訣 然而，該行業降低了價格，讓我們這些凡人可以在自己舒適的家中享受按摩的好處，補充或完全取代物理治療師的治療。 關鍵字選擇技巧 學習專業數位行銷技巧的最佳選擇 但請注意電源線的長度，否則由於插座的可用性受到限制，您將無法享受按摩。 那些想要更長治療時間的人應該尋找具有更長操作時間的型號。 最好的按摩槍配有各種可互換頭，以針對不同的肌肉群。 最好的按摩槍有一個強大的電機，可以以不同的速度運行。 該設備可調節至 four 個不同位置和不同角度，因此可以為每個人量身定制治療。 畢竟很少人願意在按摩時聽到類似吸塵器聲音的噪音。 因此，請注意55分貝以下的噪音水平，該水平與正常講話的音量相當。 還有其他特殊形式可用於解決特定的健康問題。 因此，在購買之前，請先了解基本設備以及購買額外頭的可能性。 我追蹤最新趨勢，測試新內容，並為讀者提供最佳建議和建議，幫助他們選擇適合他們運動需求的裝備。 台中牙醫推薦清單 北屯按摩療程 台中整復服務推薦 理想型號的電池一次充電可持續使用至少2-3小時，以確保在不充電的情況下使用更長時間。 居家清潔秘訣 雙眼皮 對於這種類型的運動，頻率通常也表示為速度。 按摩證照培訓班 頭痛放鬆按摩 附近牙科診所查詢 天母撥筋療法 養生與整復推廣中心 基隆台胞證代辦 較慢的按摩適合溫暖組織，快速的按摩也有助於緩解急性僵硬和更嚴重的組織損傷。 僅建議對肌肉發達的身體部位進行振動按摩。 牙醫診所推薦 經絡調理服務 其他有趣的數據包括電池壽命、充電時間、可更換頭的數量和功能，以及最後但並非最不重要的重量。 如何登記公司更有效率 經絡調理證照課程 士林整骨療程 桃園台胞證服務 按摩服務推薦 新竹整骨推薦 公司登記步驟說明 舒壓技巧課程 台中骨盆矯正 他們各自以不同的方式發揮影響力，並專注於不同的領域。 您可以將振動設定為 On-page SEO優化技巧 20 全口重建過程 種不同的速度，因此每種類型的按摩都有足夠的變化。 SSL證書的重要性 全面了解台胞證 新北台胞證申請 這樣您就可以以最合適的方式按摩所有痛點。 離婚法律問題 標準球形頭適合所有肌肉群，但在包裝中您還可以找到用於更敏感區域的平頭、可以對特殊區域施加壓力的尖頭和 抓姦蒐證流程 高級外燴 台北外燴服務首選 U 形頭。 台中外燴服務首選 旅行社代辦護照服務 因此，該設備是一種非常複雜的按摩槍，您可以用它以最合適的方式按摩身體的痛點。 4 基隆徵信社查詢 個可更換的按摩頭和 台中推拿服務 高品質外燴服務 6 級強度設定讓您有機會享受其他產品很少提供的個人化按摩。 台中推拿推薦 101Pulse按摩槍以每分鐘3,200次的速度和6個可互換頭的速度在競爭中脫穎而出，適合按摩身體的不同部位。 后里按摩服務 透過 快速設立公司指南 LED 台北高級外燴 台中台胞證辦理 顯示屏，可以在使用過程中輕鬆監控設定狀態。 台北高級外燴服務體驗 如今，按摩槍變得越來越受歡迎，因為它們為緩解肌肉疼痛和支持再生提供了有效的解決方案。 居家清潔費用評估 按摩槍因減輕肌肉疼痛和促進再生而變得越來越受歡迎。 值得信賴的辦桌外燴推薦 然而，在購買時必須考慮許多因素，以確保選擇最合適的型號。 儘管市場上還有許多其他按摩槍，但 Gun® Silver 專業按摩槍是家庭使用的最佳選擇之一。 該設備易於使用、高效且多功能，使其成為任何想要在家中享受專業品質按摩的人的理想選擇。 Gun® Silver 專業按摩槍代表了按摩工具市場上的最新技術。 該設備有 four 提升排名的Local SEO方法 宜蘭台胞證申請 商業登記 苗栗高品質外燴服務 護照代辦流程 個可更換的頭部，可根據個人需求啟用不同的按摩技術。 全方位的SEO服務，提升網站曝光度 電池供電的槍可以進行 按摩師執照培訓 學習按摩技巧課程 6 債務問題協助 級調節，以便每個用戶都能找到適合自己的理想強度。 身體撥筋教學 網路行銷技巧 2600mAh鋰離子電池一次充電可使用長達12小時，相當於約30次按摩物理治療。 在選擇按摩槍時，我們通常關心的是每分鐘轉多少圈。 數字越高代表按摩越強烈，但不一定越強烈越好。 較低速度的按摩適合熱身和刺激肌肉，也適合較敏感的人。 未經您的同意，我們不會啟動這些資料的收集。 提升自信魅力的首選：隆乳手術 專業網路行銷策略顧問 推拿與整復結合 居家清潔300元方案 詳細的 buffet 外燴價格資訊 專業外燴公司介紹 歐式料理外燴方案 請記住，雲麥是屬於小米生態系統的品牌，因此產品品質是10​​0%保證的。 旅行社護照代辦服務 提升排名的Local SEO方法 台北優質外燴選擇 快速設立公司指南 我們每個月或每兩個月都會向您發送有趣的購物提示。 這必須單獨體驗，因此建議先從較低強度開始，然後逐漸提高速度。 按摩槍又稱為肌肉按摩再生機，是一種為現代健康技術帶來革命性變化的設備。 這款電池供電的設備非常適合按摩頸部、背部、手部、腰部、臀部、大腿、小腿和小腿的顳部區域。 公司設立全攻略 Gun® Silver - 零食服務 腳底按摩專業教學 台中筋膜刀放鬆療程 台南台胞證申請 泰國簽證申請 第二專長證照課程 提供量身打造的SEO解決方案 如何進行居家打掃 新手設立公司必讀 大雅按摩服務 天母撥筋療法 專業按摩槍因其卓越的品質和功能而在競爭中脫穎而出。 但透過針對身體部位和按摩目的適當地改變頭部，震動槍按摩可以達到更有效的效果。 外遇調查秘訣 墊下巴手術塑造完美比例的臉型 創意下午茶外燴選擇 北屯按摩療程 一次充電可以使用多久是非常重要的，超過3小時就已經算非常好了。 什麼是SEO？ 台中外燴服務首選 豐富美味的自助餐服務 如何辦理護照 強大的便攜式按摩槍，可促進肌肉再生和緩解疼痛。 天母推拿推薦 肌肉有時會在運動過程中感到緊繃，而運動之間往往會伸展。 基隆台胞證代辦 護照過期換發指南 按摩槍的壓力深度或幅度表示按摩槍在按摩時能刺入患處的最大深度。 47毫米符合人體工學的握把和柔軟的橡膠套確保了舒適的握持感，而動平衡設計則最大限度地減少了手部顫抖。 該裝置對於緩解運動後肌肉酸痛、加速恢復和提高整體肌肉表現特別有用。 裝置隨附的實用儲存盒有助於有序存放配件。 市場上最好的按摩槍無需電線即可工作，這沒關係，因為電線會限制移動性和使用。 按摩槍是緩解肌肉疼痛和加速再生的有效工具。 雖然這是不言而喻的，但記得要避開骨頭、關節和韌帶。 清潔公司推薦 按摩槍最大的優點之一是它們也可以用於自我按摩。 成立公司 台南徵信社介紹 因此，人體工學是使按摩槍更加有用和高效的關鍵。 外遇調查秘訣 因此，許多按摩槍都有安全系統，連續使用 台中體態矯正服務 10 獲得優質SEO團隊的推薦 附近牙科診所查詢 分鐘後會自動關閉。 Google商家檔案管理 Yunmai 新竹外燴服務推薦 Extra 什麼是SEO？ 全口重建過程 迷你按摩槍非常適合任何運動員或鍛鍊者，但它也非常適合緩解因不良姿勢引起的疼痛。 根據您的需求並考慮所有規格，從我們的清單中進行選擇非常重要。 簡化公司登記的技巧 HTML基礎知識 台中整骨專業推薦 如果價格不是障礙，那麼 全口重建過程 推薦徵信社 Theragun 台中地區的台胞證服務 顯然是最好的按摩槍，也是該領域最古老的按摩槍之一。 換發護照手續 敲擊療法是基於按摩槍技術的肌肉組織治療。 好用的SEO軟體推薦 工商登記 敲擊療法使用垂直於肌肉和筋膜的小而快速的敲擊來引發神經肌肉反應，從而緩解或消除疼痛和肌肉緊張的感覺。 高雄徵信服務 新北專業徵信社 按摩槍本身總是執行相同的衝程運動（每秒幾次沖程），因此頭部使單一按摩槍或多或少具有多種用途。 人們在受傷後或由於慢性疼痛而訴諸這種方法。 提供多元解決方案的數位行銷夥伴 精緻茶會服務安排 牙橋的作用 全瓷冠的優勢 它最常用於背部區域（從頸部到腰部，以防肌肉和關節疼痛）。 嘉義徵信公司推薦 推拿學徒實習 高雄徵信服務 有助於治療腕管、網球肘、疼痛麻木、坐骨神經痛或跟腱炎等。 台南台胞證辦理詳細資訊 肉毒桿菌 按摩技術課程 專業網路行銷策略顧問 振動按摩槍的標準配備是由較硬的泡沫製成的球形按摩頭。 選擇它們時，請注意性能、運行時間、配件和噪音水平，以便找到最合適的設備。 Google Analytics教學 浪漫戶外婚禮外燴方案 偵探 豐原按摩服務推薦 對於按摩槍，強度由 SEO的真正意思是什麼？ RPM（每分鐘轉數）決定，即振動頻率/速度。 偵探的職責 台中泰式按摩排毒療程 精緻美鼻的專業選擇：隆鼻療程 商業登記 台胞證過期後的解決辦法 按摩證照考試準備 轉數是指每分鐘振動的次數，即裝置每分鐘「敲擊」多少次。 使用按摩槍可以幫助緩解肌肉疼痛、僵硬並支持肌肉再生。 按摩槍通常用於按摩背部、肩部、頸部、手臂、腰部、腿部等身體部位。 按摩槍是一種透過按摩作用幫助肌肉再生、減輕疼痛的工具。 用於振動按摩的電動槍是市場上的最佳選擇之一，為家庭按摩提供卓越的性能和多功能性。 總之，專業按摩槍對於專業人士和業餘愛好者來說都是一筆巨大的投資。 假牙費用參考 高雄牙醫推薦 該設備的多功能用途和先進功能確保每個人都能找到最適合自己的型號。 精緻的外燴擺盤靈感 如何找到打掃阿姨 現代生活的壓力和體力活動的增加常常導致緊張和肌肉疼痛。 台中整骨技術 這些設備不僅適合運動員，而且適合日常使用者。 豐富美味的自助餐服務 與其他型號的 北投整復療程 居家清潔300元方案 2 個電池槍相比，此型號最多可提供 浪漫戶外婚禮外燴方案 6 個電池槍，一次充電即可長時間連續使用。 全瓷冠的優勢 足底放鬆按摩 該設備可以緩解疼痛、僵硬和肌肉酸痛，非常適合家庭按摩，無需去看物理治療師。 健康和福祉的重要面向包括定期的身體護理和充足的休息。 推薦值得信賴的醫美診所推薦 按摩是放鬆肌肉、緩解緊張和改善整體健康的絕佳方法。 基隆台胞證代辦 網路行銷技巧 尋找專業的醫美診所讓您更自信 按摩槍變得越來越受歡迎，因為它們可以幫助我們按照自己的時間表有效地在家中治療肌肉疼痛和疲勞。 桃園外燴服務專家 對於任何尋求快速有效的緩解肌肉疼痛和再生方法的人來說，按摩槍是一個不錯的選擇。 谷歌SEO優化策略 輕鬆安排下午茶外燴 要選擇合適的設備，您需要考慮衝擊速度、電池壽命、配件數量和噪音水平。 精緻茶會點心選擇 家事服務有哪些 肉毒桿菌注射輕鬆減少細紋與緊緻肌膚 推薦值得信賴的醫美診所推薦 確保您符合這兩個標準，以確保最佳體驗和結果。 這些型號差異有助於我們決定哪種按摩槍最適合我們的個人需求和喜好。 台南清潔公司推薦 現在我們就來看看一些優秀的按摩槍並進行比較。 全方位提升自信的選擇：醫美療程 新竹整骨推薦 解決眼周細紋的眼下細紋醫美 打造亮白膚色的最佳選擇：美白療程 Katalin 助您實現品牌價值的數位行銷方案 Varga 台北辦理台胞證 是一位經驗豐富的主持人，在評估和推薦產品方面擁有豐富的教育背景和經驗。 台中牙醫推薦清單 居家清潔300元方案 他的專業知識和對細節的關注使他能夠向觀眾提供高品質和可靠的資訊。 后里推拿 高品質外燴餐飲選擇 他分析和客觀評估產品的能力使他成為消費者推薦領域公認的專家。 180公斤的最大支撐重量和24瓦的功率確保該槍為所有用戶提供強勁而有效的按摩。 獲得優質SEO團隊的推薦 如何查IP地址 基隆徵信社查詢 6 外遇調查秘訣 個按摩身體部位和 如何挑選SEO關鍵字 牙齒矯正的方法 2 個程序可針對身體的不同部位進行針對性治療。 快速打掃小技巧 作為熱身，按摩槍可以透過加熱肌肉纖維並刺激神經系統來刺激血液循環，為身體活動做好準備。 適合各場合的餐點外燴服務 台中養生療程 推拿與整復結合 請記住，這些設備的馬達聲音可能很大，這會讓它們使用起來不舒服，甚至在某些位置或情況下會分散注意力。 居家清潔秘訣 另外，如果您正在按摩頸部或肩部，我們確信您最不想要的就是耳朵附近有一個大聲的電機。 這是一種非常流行的程序，直到最近才由專家掌握（專業打擊樂器更昂貴）。 然而，隨著技術的發展，更實惠的型號也進入了市場。 - 小吃攤位 專業會議點心供應 毛孔粗大的有效解決方案，重拾光滑肌膚 泰國簽證申請 buffet外燴價格 精緻自助餐外燴料理 玻尿酸填充實現自然飽滿的輪廓 信賴的會計事務所選擇 高雄的台胞證辦理指南 苗栗外燴服務推薦 這些設備的部件在運行過程中負載很重，並且面臨快速磨損的風險。 台中整復療程 因此，如果您打算定期使用它，最好花更多錢購買信譽良好的製造商的型號 推薦的網路行銷公司 - 為了您自己的滿意，以及最佳效果。 眾所周知，按摩是最有效的損傷復健治療形式之一，因為它不僅可以加快康復過程，還可以防止再次受傷。 台北優質外燴選擇 按摩槍治療促進萎縮肌肉的恢復，透過增加肌肉和組織的更好循環，受損部位變得更加靈活並在短時間內癒合。 浪漫戶外婚禮外燴 按摩槍有 台北會計師 20 牙科治療資訊 專注皮膚健康與美容的醫美皮膚科 個速度級別，電池壽命長。 公司登記步驟說明 網站上的一些連結是所謂的附屬鏈接，如果您透過它們進行購買，我們會收到一小筆佣金來維持網站的運作。 菲律賓簽證申請流程 柬埔寨簽證代辦 這樣做的好處是，您無需支付任何額外費用，仍然可以省錢。 杜拜簽證攻略 由於 到府外燴服務輕鬆享受 Heureka 推拿師專業課程 非常受歡迎，我們能夠引導您找到最便宜的產品。 透過將按摩槍放置在不同的肌肉群和敏感點上並緩慢移動，可以有效地用於肌肉再生和緩解疼痛。 優雅西式外燴方案 台中放鬆按摩 護照代辦流程 該設備具有清晰的顯示屏，可輕鬆控製程式。 商業登記 借助觸摸指示面板，可以巧妙地改變強度，從而確保使用舒適。 多樣化自助餐外燴服務 解決眼周細紋的眼下細紋醫美 按摩槍正在不斷發展，始終為使用者提供最高水準的按摩體驗。 信賴的會計事務所選擇 台北推拿按摩 桃園外燴服務專家 該設備具有不同的強度等級和可互換的頭部，以便每個人都能找到最適合自己的治療方法。 健康便當餐盒外送 高雄清潔公司介紹 儘管市場上有許多替代品，但按摩槍以其易用性、高效性和多功能性而脫穎而出。 拒絕或撤回同意可能會對某些功能和特性產生不利影響。 醫美做臉讓肌膚恢復柔嫩光彩 預算也是至關重要的，因為按摩槍的價格範圍很廣。 清潔公司推薦 快速申請泰國簽證 偵探的職責 士林整復療程 此外，保固期的長短也具有決定性，因為它可以確保買家產品的耐用性。 士林撥筋療法 找到最好的按摩槍並不是一件容易的事，但考慮一些基本因素可以使決定更容易。 歐式風格外燴料理 牙醫診所推薦 按摩槍作為家庭緩解疼痛和肌肉放鬆的工具越來越受歡迎。 台北高級外燴服務體驗 高雄牙醫推薦 氣結調理療法 近年來，許多運動員和普通人都發現了這種實用裝置的好處。 一般來說，較傳統的「T」形按摩槍雖然非常有效，但在舒適地觸及某些肌肉方面存在一些限制。 台中中醫整骨 辦桌專業外燴服務 畢竟，我們不想在按摩另一塊肌肉群時傷害另一塊肌肉群。 什麼是SEO？ 按摩槍是一種現代設備，利用敲擊療法來緩解肌肉緊張並增加血液循環。 台中體態矯正服務 偵探公司資訊 專業可信的外燴廠商 台中整復推薦 該設備在運動員和尋求日常使用的人中變得越來越受歡迎。 台南徵信社介紹 總之，在選擇最好的按摩槍時，請考慮上述因素，以便做出正確的購買決定。 台中喬骨 台北徵信社推薦 專注數據分析的SEO專家 電池壽命決定了按摩槍一次充電可以使用多長時間。 在這篇文章中，我們詳細介紹了用於振動按摩的電動槍，它包含 4 台北辦理台胞證 個按摩頭，電壓為 學習專業數位行銷技巧的最佳選擇 24V。 下午茶派對專屬外燴茶點 如何登記公司更有效率 我們將重點放在產品為何躋身前 經絡按摩證照課程 5 名，以及與競爭對手相比有何特別之處。 到府外燴服務輕鬆享受 今年最大的新奇按摩槍正在不斷開發中，以使其對使用者更加有效和舒適。 卡式台胞證介紹 電池供電和方便攜帶只是持續創新的幾個例子。 台中整復推薦療程 大腿放鬆按摩 公司設立秘訣 Theragun是評價最好的按摩槍品牌，雖然價格有點高。 台中刮痧服務推薦 但是，您可以以實惠的價格獲得高品質的手槍。 因此，如果您的肌肉因工作或長時間在家中保持固定姿勢而感到疼痛，那麼這款按摩器就會派上用場。 經典中式外燴菜單推薦 台中水療服務 宜蘭外燴 基隆台胞證代辦 逢甲脊椎矯正 確實，如果你想買一款，有幾十種型號，我知道很難選擇最好的型號。 中醫經絡按摩專班 新竹按摩服務 尋找專業的醫美診所讓您更自信 在這篇文章中，我們選擇了最好的按摩槍，具有最佳的評論和功能，讓您的選擇更容易。 經絡按摩課程費用 小型聚會外燴推薦 正宗西式外燴風味 尋找具有多種速度設定的型號，以便它們可以針對不同的肌肉群。 我們為優質資訊和經過驗證的線上商店感到自豪。 宜蘭地區精緻外燴 RWD響應式網頁設計 因此，您只能找到捷克市場上最可靠、最好的電子商店的推薦。 台中養生會館服務 我們親自測試過許多產品，因此我們只推薦那些用戶安全、直覺且經過多人測試的產品。 台灣按摩服務 如何進行居家打掃 敲擊療法已被證明是有效的，Theragun 清潔工的工作內容 提升自信魅力的首選：隆乳手術 推薦的網路行銷公司 專業會計師服務 牙醫服務介紹 Pro 台中運動按摩服務 是肌肉按摩槍的進一步開發，使該療法得以普及。 KiCA 士林推拿技術 K2 大甲放鬆按摩 提供多元解決方案的數位行銷夥伴 如何辦理護照 推拿師專業課程 按摩槍是工作後緩解疲勞的完美解決方案。 新北專業徵信社 這也很有幫助，因為如果附近沒有家人，您可以自己按摩。 醫美 由於重量輕，所以非常實用，但同時性能也很強。 北屯按摩療程 磁力按摩頭對人體細胞有奇妙的作用，可在表皮以下5公分處檢測到其作用。 全面了解台胞證 推薦的網路行銷公司 便利的自助式餐點外燴服務 由於血流量增加和新陳代謝改善，您的身體得到更新，受損組織得到改善，血管擴張。 按摩槍的測試和評論提供了靈感，我們也將其推薦給您，未來的潛在客戶。 徵信社推薦 專注數據分析的SEO專家 按摩槍不適合孕婦、糖尿病患者、有血管問題、椎間盤疾病和癲癇的人使用，也不建議手術後使用。 專業抓姦服務 按摩槍的特別優點就是實用，它有很多配件，可以按摩身體的任何部位，因此該設備不僅僅用於按摩身體的某一部位。 公司設立秘訣 下午茶派對專屬外燴茶點 台中筋膜刀療程 劇烈訓練引起的肌肉痙攣會導致肌肉的血液供應減少。 新北專業徵信社 筋師傅療法 台北辦理台胞證 按摩槍對肌肉、肌腱和韌帶施加壓力，使其適當放鬆，從而減少痙攣和疼痛性僵硬。 台中外燴服務首選 台北整骨技術 透過刺激神經系統中的受體，按摩引起皮膚和肌肉中的血管舒張，從而緩解肌肉僵硬（即放鬆肌肉）並增加關節活動度。